蒸し暑い季節になり、ハンディファンが手放せない設計の小林です。

 

 

私は社内でデスクワークをすることががほとんどなので、

 

基本的に長袖の上着を着て、足にはブランケットをかけています。

 

エアコンは『ちょっと寒いかな』という程度が心地よいと感じる、いわゆる『頭寒足熱』です。

 

 

 

『頭寒足熱』とは文字通り、頭部を涼しく保ち、足元が温かい状態が健康であるという考え方です。

 

 

全身の熱エネルギーのバランスを整えることで、身体の循環を正常にし、

 

様々な症状の予防・改善に役立つと言われています。

 

反対に、頭部に熱がこもり、下半身が冷えてしまうと自律神経の乱れや体調不良につながるそうです。

 

 

といいつつも、個人差があるのでなかなか全員に合わせることは難しいですね。

 

 

 

会社でも家でもエアコンの設置場所によっては寒暖差が生まれてしまいます。

 

ちょうどいいところに機器を設置したくても、間取りによってはベッドの頭上にきたり、

 

室外機の置場で決まることもあります。他にもカーテンや建具にも影響を及ぼします。

 

 

 

 

見逃しがちなエアコンの設置場所。その時は大丈夫と思っていても、

 

これが意外と後から『しまった！』ということもありますので

 

計画段階から確認していきましょう！